exercise

मेरे पास एक्सरसाइज के लिए टाइम नहीं है मैं क्या करूँ ? I don’t have time to exercise . What should I do now ?

Must read if you are not doing exercise. आज कि भागती जिंदगी में अपनी बॉडी और mind को फिट रखने के लिए बहोत जरुरी हो गया है कि आप अपने आप को एकदम फिट रखें |  क्यूंकि आज खाने कि हर चीज़ में मिलावट हो रही है तो जो कुछ भी हम खा रहे है…

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you can increase your intelligence

अपनी इंटेलिजेंस को कैसे बढ़ाएं ? You Can Increase Your Intelligence.

अपनी इंटेलिजेंस को कैसे बढ़ाएं | दोस्तों आप को लाइफ में अगर आगे बढ़ना है तो सबसे ज्यादा जरुरी social और emotional intelligence चाइये |  रिसर्च बताती है की जिन लोगो का I.Q. कम होता है जरुरी नहीं है कि वह लोग लाइफ में तरक्की नहीं करते |  इसके विपरीत जिन लोगों का औसत I.Q….

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clarity in thoughts

क्लैरिटी ऑफ थॉट्स कैसे आती है | सही कैसे सोचे ?

क्लैरिटी ऑफ थॉट्स कैसे आती है | सही कैसे सोचे ?  दोस्तों थॉट्स सबको आते हैं और बहुत आते हैं, और जो थॉट्स बहुत ज्यादा हो जाए तो वह स्ट्रेस भी पैदा कर देते  एक रिसर्च के हिसाब से हमें 1 दिन में हमें औसतन 6200 थॉट्स आते हैं | और कुछ रिसर्च में तो…

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कोरोना वैक्सीन के लिए रजिस्टर कहां करें? कैसे करें ?

कोरोना वैक्सीन मित्रो कोरोना से लड़ने का अब सबसे आसान तरीका है वैक्सीन – हमें जल्दी से जल्दी वैक्सीन लगवा लेनी चाइये | सभी वैक्सीन अच्छी है – चाहे कोवाक्सिन हो या कविशिएल्ड |  वैक्सीन लगवाने के केवल दो ही तरीके हैं –  पहला आरोग्य सेतु एप और दूसरा cowin वेब पोर्टल आरोग्य सेतु एप…

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सबसे अच्छा परफॉर्म कैसे करें | इन चार बातों को समझ लिया तो बन जाओगे बेस्ट परफ़ॉर्मर

सबसे अच्छा परफॉर्म कैसे करें | इन चार बातों को समझ लिया तो बन जाओगे बेस्ट परफ़ॉर्मर

How to be the Best Performer? आज के इस भागते दौड़ते टाइम में जब हमारा ध्यान 10 चीजों पर केंद्रित है, तब हम फोकस होकर एक चीज पर अपना ध्यान कैसे लगाएं और अपना बेस्ट परफॉर्मेंस कैसे दें|   क्या कोई सीक्रेट फार्मूला है ? बेस्ट परफॉर्मेंस करने का |  बेस्ट परफॉर्मेंस कैसे दें, हर बार…

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80/20 नियम क्या है? How to use it in our daily life?

इंट्रोडक्शन मित्रो इसको परेटो सिद्धांत भी कहते हैं|  यह सिद्धांत सभी चीजों पर अप्लाई किया जा सकता है जैसा कि रिलेशनशिप, पैसा, हेल्थ, स्टडी, सक्सेस इत्यादि| अगर इसको सीधे शब्दों में कहा जाए तो परेटो सिद्धांत का मतलब है कि आपके 20% काम आपको 80% रिजल्ट देते हैं | हमें बस वह 20%  पता होना…

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Why Mind Mapping ? Why Mind Mapping is so powerful and how it works ?

Why Mind Mapping? Why Mind Mapping is so powerful and how it works?

इंट्रोडक्शन व्हाई  माइंड मेपिंग ? माइंड मैपिंग वास्तव में हमारी मेमोरी को इसे सीखने, संग्रहीत करने और उस समय पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है जब आपको जानकारी की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि आप स्कूल के दिनों में याद करते हैं जब व्याख्याता इतनी तेजी से कहता है और कभी-कभी हम चूक जाते हैं…

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